کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد!

فتق دیسک کمر باعث درد طولانی مدت در کمر می‌شود. گاهی اوقات درد مداوم در یک یا هر دو پا احساس می‌شود. ماهیچه‌ها به گونه‌ای منقبض می‌شوند که فرد...

دیدن مقاله

ورزش مناسب انحراف ستون فقرات

انحراف ستون فقرات، خمیدگی جانبی ستون فقرات است که بدنه مهره‌ها در سه بعد تغییر شکل می‌دهد. در همان زمان، ستون فقرات حول محور طولی می‌چرخد. ستون فقرات قفسه...

دیدن مقاله

مراقبت‌های بعد از خونریزی مغزی

خونریزی مغزی یک بیماری حاد عصبی است که در اثر پارگی رگ خونی مغز و نشت خون به داخل استخوان جمجمه ایجاد می‌شود. مراقبت‌های بعد از خونریزی مغزی که...

دیدن مقاله

ورزش برای دیسک کمر خفیف برای کاهش کمر درد

دیسک‌های ستون فقرات مانند ضربه گیر در پشت شما هستند و ضربه ناشی از فعالیت روزانه شما را جذب می‌کنند. آنها می‌توانند با افزایش سن فرسوده شوند، که در...

دیدن مقاله

مراقبت بعد از عمل تنگی کانال نخاع کمر

باریک شدن کانال نخاعی اغلب منجر به شکایات گسترده و اختلال در کیفیت زندگی در سنین بالا می‌شود. حدود 21 درصد از افراد بالای 60 سال علائم تنگی کانال...

دیدن مقاله

آیا تومور هیپوفیز کشنده است ؟ آیا درمان دارد؟!

غده هیپوفیز که به اندازه یک گیلاس است، هورمون تولید می‌کند و در صورت نیاز آن‌ها را در جریان خون آزاد می‌کند. این هورمون‌ها بر رشد بدن تأثیر می‌گذارند...

دیدن مقاله

نشانه‌های دیسک کمر در پاها چیست؟

فتق دیسک وضعیتی در ستون فقرات است که در آن هسته نرم (نوکلئوس پالپوزوس) از دیسک واقع بین دو مهره مجاور بیرون زده است. معمولاً درون یک حلقه محکم...

دیدن مقاله

چه مدت بعد از عمل دیسک کمر می‌توان باردار شد؟

اگر به تازگی جراحی دیسک کمر یا فیوژن ستون فقرات انجام داده‌اید و قصد باردار شدن دارید احتمالاً چند سوال در این باره در ذهن خود دارید. از اینکه...

دیدن مقاله

علائم دیسک گردن حاد، خفیف و مزمن

دیسک گردن نوعی تخریب استخوان‌های گردن (مهره‌ها) و دیسک‌های بین‌مهره‌ای است که بر نخاع گردن فشار وارد می‌کند. استئوآرتریت شایع‌ترین علت دیسک گردن است. اولین علائم دیسک گردن اغلب...

دیدن مقاله

بدنسازی بعد از عمل دیسک کمر و مناسب‌ترین ورزش‌ها

سالانه حدود 180000 فتق دیسک تشخیص داده می‌شود. تعداد موارد گزارش نشده بسیار بیشتر است، زیرا هر حادثه‌ای به طور خودکار با درد شدید و در نتیجه مراجعه به...

دیدن مقاله

دیسک کمر در بارداری و شرایط خاص آن

دیسک کمر به خودی خود، دردناک است. دیسک کمر در بارداری می‌تواند حتی دردناک‌ترهم باشد. در طول بارداری، بدن یک زن نه تنها تحت تغییرات مختلف در زمینه هورمونی...

دیدن مقاله

رشته ورزشی مناسب برای دیسک کمر

ستون فقرات شما ساختار اسکلتی است که از نخاع محافظت می‌کند. از قاعده جمجمه تا استخوان دنبالچه شما امتداد دارد و یک لوله انعطاف‌پذیر از دیسک‌ها و مهره‌ها است...

دیدن مقاله
instagram logo call button